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Consejos para cuidar y fortalecer las uñas

Consejos para cuidar y fortalecer las uñas

Son muchas las razones que pueden estar detrás de un deterioro de la calidad de nuestras uñas, desde una infección por hongos, patologías congénitas, una alimentación poco equilibrada o por no prestarles los cuidados adecuados.

Si quieres unas uñas fuertes y brillantes sigue las siguientes recomendaciones:

1-Una buena alimentación: Hay ciertos alimentos que debemos tener en cuenta para poder cuidar y fortalecer nuestras uñas.

  • Almendras: Como casi todos los frutos secos las almendras son ricas en aceites esenciales, es decir en componentes que no sintetizamos y debemos conseguirlos a través de la alimentación. Su alto contenido en Omega 3 estimula la producción de queratina, un compuesto básico de nuestras uñas.
  • Legumbres: Parte de la fragilidad de las uñas puede deberse a una falta de hierro. Podríamos simplemente comer más carne roja, pero las legumbres presentan mayor concentración de hierro.
  • Verdura verde: Es decir, lechuga, espinacas, acelgas, col etc… Ya que al igual que las almendras son ricas en aceites esenciales y tienen menos contenido calórico.
  • Fruta: Pero no cualquiera, la manzana nos dará un aporte extra de calcio, nitrógeno potasio fosforo, magnesio y zinc.

2- Hidratar la zona de las cutículas y la placa ungueal: Debemos cuidar e hidratar la zona a diario con un aceite específico como oil instant liss.

3-Si es necesario aplicar un tratamiento específico para cada problema:

  • Tratamiento de calcio: El tratamiento con calcio nos ayuda a evitar que las uñas se agrieten, volviéndolas más fuertes y largas. Los componentes del tratamiento forman una capa protectora que retiene la humedad evitando asi que se deshidraten y desescamen.
  • Endurecedor efecto acrílico: Éste tratamiento forma una película que protege y da consistencia a la uña consiguiendo un aspecto de uña acrílica incluso en uña natural. Proporciona vitaminas y protección extra frente a las posibles agresiones externas.
  • Optimización del crecimiento: Contiene calcio, magnesio, zinc, silicio y zinc. Elementos que aportan flexibilidad en las uñas así como protección contra las agresiones externas.
  • Fortalecedor: Formulado a base de calcio que ayuda a fortalecer la estructura proteínica de las uñas de forma que devolviéndole el aspecto sano, fuerte y natural.

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